El taller a Montgó, un goig

cim panoramic

Dissabte passat a Montgó vàrem gaudir d’un dia espectacular, només pel goig de fruir del paisatge, el taller ja va ser una molt bona experiència. La contemplació va restar temps per poder realitzar els exercicis previstos, però la satisfacció per les hores i la bellesa compartides va compensar. Moltes gràcies a totes les persones que vàreu participar. Hi haurà més tallers de vivència, cos i terra en paratges naturals. (La fotografia, de la Yolanda).

Pots veure algunes fotografies més a la nostra pàgina de Facebook.

Anuncis

Dissabte, de vivència per Montgó

record montgó

Taller vivencial a Montgó guiat per l’Isidre Rebenaque CruzGaig. Cos, terra, mar, consciència, moviment, improvisació, un taller basat en la tècnica Body Weather, en la seva vessant experimental amb el medi ambient, dins i fora del cos.
Ens trobarem a Cala Montgó, davant del restaurant Can Miquel. Caminarem en silenci, amb tots els sentits oberts de bat a bat, pel sender que voreja de ben a prop els penya-segats que es troben en direcció a Punta Ventosa. Passarem per dues caletes encisadores. Pujarem un turó, dalt de tot dels penya-segats, contemplarem el que veiem, sentirem el que vivim, i aquí, potser, farem diferents exercicis de consciència, interna i externa. Continuarem caminant, traurem el cap per desnivells de vertigen i arribarem a Punta Ventosa, on realitzarem sessió de cos, moviment, dansa i improvisació. Tornarem cap a Cala Montgó.
La sortida es farà independentment del temps que faci. Segons la meteorologia, així seran els colors de l’experiència. Ens trobarem, puntualment, a les 10 del matí davant del restaurant Can Miquel, a Cala Montgó.
Porteu roba per moure’s còmodament i per anar per terra i contactar amb tots els elements de l’entorn, calçat que per a vosaltres sigui pràctic per caminar per sender, tovallola per si hi ha bany o joc amb l’aigua del mar, i un mocador per poder tapar-vos els ulls, ja que treballarem a cegues en alguns exercicis. Ens veiem dissabte!

Advertisements

Navegació per l’entrada

Taller vivencial a Montgó

IMG_2076

Ésser, sentir, cos, moviment, improvisació. El dissabte, 20 de Maig, de 10 a 14 h.
Punt de trobada: Platja Cala Montgó, 10,00 h, puntuals, davant terrassa Restaurant Can Miquel.
Caminarem pels penya-segats i caletes entre Cala Montgó i Punta Ventosa.
Observarem, sentirem, ens emocionarem, ens mourem, improvisarem.
Taller guiat per Isidre Rebenaque CruzGaig
Aportació: 10 euros.

Inscripcions: https://goo.gl/forms/sep9SPOg2ZR7cIv83

sóc cos mar i terra montgó

2 d’abril, taller SÓC COS intensiu

imatge sóc cos 02 abril

SÓC COS, SOM TERRA

Taller de consciència i comunicació corporal, moviment, autenticitat, improvisació, dansa.

A la recerca del cos serè, instintiu, sensible, sensual, intel·ligent. Sentint cadascuna de les seves parts, vivint-lo com un tot harmònic. Comunicant-nos amb altres cossos, des de la intuïció i l’escolta sensorial. Sentint que som vida, que som terra, en moviment constant. Tot es mou!

Taller guiat per Isidre Rebenaque CruzGaig, www.isidre.cat
En un espai ple de llum i vida.
De 10,00 a 14,00 h. (places limitades).
Lloc: Eqshala (Mas Mir). www.eqshala.com
Sant Esteve de Guialbes, Vilademuls.
Aportació: 35 euros (el mateix dia abans d’iniciar el taller)

Cal inscripció i reserva prèvia. Formulari d’inscripció, clicant aquí.

Des de la vivència de l’ara, del present, amb confiança, amb serenor, vivint l’instant des del cos com un tot harmònic, també des de cada una de les seves parts. Ens mourem, dansarem, des de l’escolta sensorial, individualment, col·lectivament, amb la terra, des de la terra, cercant l’autenticitat del gest, el moviment lliure i creatiu, improvisant, jugant, desacomplexadament. A través del moviment somàtic explorarem la vivència de l’instant, habitant l’espai, reconeixent les nostres capacitats sensitives, confiant en el grup, amb naturalitat, amb espontaneïtat, des de la intel·ligència sensorial.
En un espai privilegiat, ple de llum i vida, un taller d’escolta dels nostres cossos i de l’entorn natural on viurem la jornada, transportant aquestes sensacions al moviment i a la dansa, permeten que aflori la nostra creativitat, la de cadascuna de nosaltres i la de tot el grup, des de la sinèrgia, la complicitat i la cooperació.

Programa:

10,00 a 10,15 h
Recepció, aclimatació a l’espai.

10,15 a 12,00 h
SOM COS, a l’aula d’Eqshala.
Consciència corporal. Respiració, ossos, sensibilitat muscular, cos serè.
Cos i espai. Propi, aliè, entorn, interrelació.
Cossos en contacte. Escolta, gravetat, pes, sinergia.
La mirada no deductiva com a eina de creació col·lectiva.

12,00 a 13,00 h
SOM TERRA, a l’entorn boscà d’Eqshala.
Consciència de l’entorn. Escolta, tacte, contacte, sense la mirada, activant sentits i sensibilitats, interioritzant sensacions.

13,00 a 14,00 h
SOM, a l’aula d’Eqshala.
Improvisacions. Individuals, en parella i grupals, a partir de les vivències i experiències de la jornada, del present i del que sorgeixi.

(Aquest programa pot variar segons energies i climatologia)

Organitza: Esmou. www.esmou.cat

Més informació: 698203282 – esmouassociacio@gmail.com

El 18, intensiu SÓC COS a Girona

18intensiu-web

Us proposem un taller SÓC COS de 4 hores, un dissabte a la tarda, el dia 18 de febrer, de 16,30 a 20,30 h. Ens mourem, dansarem, des de la consciència corporal, des de l’escolta sensorial, des del cos serè, des del silenci, lliurement.
No es requereix cap experiència prèvia en dansa, només el desig d’experimentar amb el propi cos. Places limitades. Cal inscripció prèvia a través d’aquest formulari. Aportació: 25 €.

24 i 26 de gener, portes obertes a L’Escala

24-i-26

El projecte ESMOU es concreta a l’Empordà a través de COS EMPÚRIES, nova entitat sense ànim de lucre del municipi de L’Escala. Aquest mes de gener es faran dos tallers de portes obertes, un tast del que seran els dos tallers que s’iniciaran el 2 i el 7 de febrer a la Sala Polivalent de L’Escala.

Les dues sessions gratuïtes dels tallers “SÓC COS” i “CREANT DANSA” es realitzaran el 24 i el 26 de gener. Els dos tallers, guiats per Isidre Rebenaque CruzGaig, es desenvoluparan en el període de febrer a juny 2017.

El dimarts, 24 de gener, portes obertes de “SÓC COS”, de 18,30 a 20,00 h.
El dijous, 26 de gener, portes obertes de “CREANT DANSA”, de 18,30 a 20,00 h.

Els dos tallers estar oberts a públic adult, majors de 18 anys, sense importar l’edat que tinguin. Només cal un mínim de forma física i ganes d’experimentar. No es requereix cap experiència prèvia en dansa o teatre, els tallers es basen en la consciència corporal, en potenciar la relaxació i la desinhibició, i en explotar les qualitats expressives que totes les persones tenim. No són classes tècniques, sinó fonamentalment sensorials. I serà a partir del que sentin les participants que apareixerà la dansa. No són tallers especialitzats, sinó oberts a públic en general amb inquietud i sensibilitat. Veniu, tasteu i danseu.

Per a més informació: 698203282, o per c/e: cosempuriesesmou@gmail.com

Places limitades, es recomana inscripció prèvia a cadascuna de les dues sessions a través del FORMULARI D’INSCRIPCIÓ (clicar aquí). La inscripció definitiva als tallers es podrà formalitzar després d’aquestes sessions de portes obertes.

No es requereix cap experiència prèvia en dansa, tan sols el desig d’experimentar amb el propi cos. Tallers dirigits a públic adult (+18).

Reprenem els tallers a Girona

soc-cos-girona

El dilluns 9 i el dimecres 11 de gener reprenem els tallers SÓC COS a Girona, al Centre Cívic Ter i al Centre Cívic Barri Vell, respectivament. Obrim inscripció a un parell de places a cadascun dels tallers. Dies 9 i 11, portes obertes, sessions gratuïtes per a les persones no inscrites.

Ens mourem, dansarem, des de la consciència corporal, des de l’escolta sensorial, des de la serenor, cercant l’autenticitat del gest, el moviment lliure i creatiu, des de la improvisació i la creació instantània. No es requereix cap tipus d’experiència en dansa, tan sols el desig d’experimentar amb el cos.

Dos tallers extra Nadal!

tallers-nadal-web

Durant aquests dies festius, segons el calendari escolar, farem dos tallers extres de SÓC COS, oberts a altres persones a més de les que regularment estan inscrites en els tallers de cada dilluns i dimecres. Seran els dimecres 28 de desembre 2016 i 4 de gener 2017, al Centre Cívic Barri Vell de Girona, de 20,00 a 22,00 h.
Seran dos tallers una mica diferents, amb la participació especial d’en Pau Marcos amb la seva música en directe. Una oportunitat per gaudir de la improvisació en dansa i música, creant en comú de manera instantània.
Hi ha només unes poques places disponibles, qui pugui estar interessada sense estar inscrita als tallers regulars, cal que formalitzi la inscripció mitjançant el formulari al qual accedireu clicant aquí. Es pot assistir a una o a les dues sessions, i l’aportació per a les no inscrites serà de 10 euros per sessió.
Acomiadarem el 2016 improvisant, i així rebrem també el 2017, un autèntic regal!