2 de març, intensiu sóc cos

intensiu2marccca72019web

En aquest taller intensiu posarem atenció plena al nostre cos com un tot, de cap a peus, considerant el cap com una part més, sense la jerarquia dominant de la racionalitat. Escoltarem també aquelles parts del cos que habitualment són oblidades, arraconades. Escoltarem la nostra globalitat corporal com un conjunt harmoniós d’ossos i articulacions que senten i es poden moure de manera independent. Escoltarem la micro musculatura, ens mourem des de l’esquelet. Ens sentirem mútuament, col·lectivament, des de la pell, des de la mirada. Ens sentirem i ens dansarem lliurement, jugarem, recuperant la nostra essència lúdica de mainada alegra i desinhibida. Gaudirem de ser vives, del nostre moviment i del nostre contacte corporal.
La sessió serà de 17,00 a 20,30 h. Millor si podeu arribar uns minuts abans de les cinc.
L’aportació per participar en el taller és de 25,00 €, i és gratuït per a la gent inscrita a les sessions regulars dels dimecres. No cal cap experiència o formació prèvia. El taller serà guiat per l’Isidre Rebenaque CruzGaig.

Més informació i inscripcions: esmouassociacio@gmail.com / 698203282

Inscripcions, a través d’aquest formulari.

2019, seguim!

soc cos seguim 2019

El pròxim dimecres, 9 de gener, reprenem les sessions del taller SOC COS, SENTO DANSO. Al Centre Cívic Barri Vell de Girona. De 20,00 a 21,30 h
Places lliures limitades. Taller guiat per l’Isidre Rebenaque CruzGaig.
Aportacions: Mensual (4 sessions), 25,00 €. De gener a juny, 100,00 €. Una sessió independent, 10,00 €.
+info: esmouassociacio@gmail.com

24/11, intensiu soc cos, sento, danso

intensiu soccos 24N2018 web

El dissabte, 24 de novembre, ens trobarem a l’espai de Les Golfes del Centre Cívic Barri Vell de Girona. Cossos amb diferents vivències, amb diferents estats de forma, amb diferents o nul·les experiències en dansa i moviment. Ens escoltarem i reconeixerem corporalment, ens sentirem, a nosaltres, al grup. Ens endinsarem en una consciència física, sensorial, òssia. I des d’aquesta exploració ens mourem per impuls, sense racionalitat dominant. Dansarem des de la sensibilitat, des de la sensualitat, sense jutjar, confiant, jugant, sense estètiques establertes, sense coreografies pautades, improvisant, vivint l’instant, desinhibidament. Dansarem la nostra dansa i la compartirem, col·lectivament, creant present en moviment des de la consciència grupal.
24 de novembre, de 16,45 a 20,45 h. Aportació de 15,00 €. No cal cap experiència o formació prèvia.

Més informació i inscripcions: esmouassociacio@gmail.com / 698203282

Tallers cuina creativa 2018/2019

tallers creativa 2018-19 web

Tallers de cuina creativa vegetariana mediterrània. Cuinarem amb els aliments de temporada i de proximitat, els que trobem al mercat, preferiblement amb els que provinguin de prop de Girona. Farem cuina mediterrània, sense fórmules o aliments exòtics. La cuina de sempre en versió vegetariana, sense l’ús de carn ni peix, amb una aportació mínima d’ous i làctics, i amb un munt de creativitat. Per gaudir d’una cuina variada, saborosa, aromàtica, plena de color i de vida, sense renunciar al plaer gastronòmic. A cada sessió es cuinaran i tastaran tres receptes.
Imparteix el taller: Isidre Rebenaque CruzGaig.
Aportació de 120 € per les vuit sessions, amb ingredients i tastets inclosos.

Centre Cívic Barri Vell Mercadal
Tercers dissabtes de cada mes, d’octubre a juny. De 10,30 a 13,00 h
Vuit sessions: 20 oct/ 17 nov/ 15 des/19 gen/ 16 feb/ 16 març/ 18 maig/ 15 juny.

Centre Cívic Ter
Segons dijous de cada mes, de novembre a juny. De 18,30 a 21,00 h
Vuit sessions: 15 nov/ 13 des/ 10 gen/ 14 feb/ 14 març/ 11 abril/ 9 maig/ 13 juny.

+Informació i inscripcions: vegetarianamediterrania@gmail.com / 698203282

TALLERS SÓC COS, CURS 2018-2019

sents?danses

Aquest curs 2018-2019, seguim amb el taller SÓC COS SENTO, DANSO, al Centre Cívic Barri Vell de Girona, els dimecres, de 20,00 a 21,30 h

Ens reconeixerem corporalment, prendrem consciència de la nostra capacitat sensorial. Ens mourem i dansarem des d’aquesta exploració, des de la sensibilitat, des de la sensualitat, sense jutjar, confiant, desinhibidament. Sense pautes ni coreografies establertes, improvisant, dansarem la nostra dansa i la compartirem entre nosaltres, col·lectivament.
No cal cap experiència o formació prèvia.
Taller guiat per l’Isidre Rebenaque CruzGaig.

Preinscripcions pel curs 2018-2019
http://www.girona.cat/inscripcions

3a PLATJAM, el 24 d’agost

3a platjam 24-08

Tercera PLATJAM, el divendres 24 d’agost a les 20,00 h. Una jam de Contact Improvisació a la platja de Sant Pere Pescador. La introducció serà guiada per la Nina Piulats Finger.
Per arribar-hi, ho podeu fer per la carretera de Sant Pere Pescador a Sant Martí d’Empúries, agafant el trencant que trobareu a dos quilòmetres de Sant Pere amb indicació de platja i pàrquing del Cortal de la Vila. Seguiu aquesta carretereta fins a arribar a l’aparcament que dóna accés a la platja.
La jam és de lliure participació, no cal inscripció, i serà benvinguda la vostra aportació econòmica voluntària. Ens veiem divendres!

Fi de curs per a Esmou

grupjuliol

Ahir, dimecres, vàrem acabar el taller de juliol al Centre Cívic Barri Vell de Girona. Un grup ple d’energia, entrega i molt bones vibracions, un autèntic regal. Gràcies Eva, Sílvia, Montse, Glòria, Ester, Yolanda, Marta, Clara, Vicky, Aurora i Vanessa!
Amb aquest taller finalitza el curs 2017-2018 per a Esmou. Ben aviat us informarem de les propostes de tallers regulars pel curs vinent. Bon estiu!

Divendres, 20 de juliol, 2a PLATJAM!

2a platjam 20:07

Us proposem una segons PLATJAM, una jam de Contact Improvisació a la platja de Sant Pere Pescador. La introducció serà guiada per la Nina Piulats Finger.
Per arribar-hi, ho podeu fer per la carretera de Sant Pere Pescador a Sant Martí d’Empúries, agafant el trencant que trobareu a dos quilòmetres de Sant Pere amb indicació de platja i pàrquing del Cortal de la Vila. Seguiu aquesta carretereta fins a arribar a l’aparcament que dóna accés a la platja.
La jam és de lliure participació, no cal inscripció, i serà benvinguda la vostra aportació econòmica voluntària. Ens veiem divendres!

Sóc cos, fi de curs

curs 2017-18

Dimecres passat va finalitzar el taller ”Sóc cos, sento, danso” que hem realitzat durant tot el curs 2017-2018 al Centre Cívic Barri Vell de Girona. Ha estat una experiència enriquidora i positiva on hem fluït de cos i moviment de manera lliure. Hem estat compartint sensacions un grup de persones ben diverses amb les que hem creat un lligam col·lectiu de confiança i desig d’experimentar des de la sensibilitat, des de la pell i els ossos, des del joc i la improvisació. Gràcies a totes, de tot coS.
I els dijous del pròxim mes de juliol, al mateix espai, “Estiu, cos actiu, viu i sensitiu”, gairebé ja sense places lliures. Tot es mou, la vida dansa!

Estiu cos viu, actiu i sensitiu

All-focus

En aquest taller ens explorarem i ens reconeixerem, prendrem consciència dels nostres cossos, de la nostra capacitat sensorial. Ens mourem des d’aquesta consciència, donarem joc al cos, experimentarem com sentim i ens sentim. Ens mourem des de la sensibilitat, des de la sensualitat, vivint l’instant present, sense preveure, sense jutjar, confiant, jugant desinhibidament. Sense pautes ni coreografies establertes, dansarem la nostra dansa, lliurement, i la compartirem entre nosaltres, col·lectivament, escoltant-nos i sentint-nos. Viurem el moviment, dansarem l’estiu, el cos és viu i es viu!
Taller consciència corporal dansa, moviment guiat per Isidre Rebenaque CruzGaig. Dirigit a persones adultes amb inquietud corporal. No cal cap experiència o formació prèvia.
Els dijous del mes de juliol 2018, de 20,00 h a 21,30 h, al Centre Cívic Barri Vell. Aportació de 25 €. Ja són obertes les inscripcions a través del web de la Xarxa de Centres Cívics de Girona. Codi del taller: BV17416.