Presentació i tast de Brots

presentació brots web

Dimarts passat es va fer la presentació del projecte BROTS, amb un primer tast de què serà la dinàmica del procés de creació comunitària a través de la dansa i la música improvisades. BROTS és una iniciativa de l’associació Ü del Bac, organitzat conjuntament amb el festival Sismògraf d’Olot. BROTS es mourà amb la música i espai sonor d’en Pau Marcos i serà guiat per l’Isidre Rebenaque CruzGaig, SÓC COS.
La primera sessió del procés serà el pròxim 26 de març. Ens trobarem cada dimarts fins a portar el resultat del procés davant del públic a Ü del Bac, el 28 de juny, com a Ona Expansiva del Sismògraf.
Després de la sessió de presentació, tenim ja garantit un grup ben divers, amb una majoria de persones sense cap experiència prèvia en dansa, i d’edats diverses. Les inscripcions encara són obertes. Qui estigui interessada, pot fer-ho a través de qualsevol d’aquestes dues adreces electròniques:
Tallers Sismògraf: educatiusescenics@olot.cat
Ü del Bac: udelbac@gmail.com

6 d’abril, intensiu sóc cos

intensius primavera SOCCCOS 6 abril web

Aquesta primavera, els primers dissabtes dels mesos d’abril, maig i juny, TALLERS INTENSIUS SÓC COS. El primer, el pròxim dissabte 6 D’ABRIL, de 17,00 a 20,30 h, al Centre Cívic Barri Vell de Girona. Hi haurà dos més, el 4 de maig i l’1 de juny.

Iniciarem les sessions amb molta calma, serenament, relaxant-nos, escoltant-nos, a través de massatges, manipulacions i exercicis de consciència corporal. Ens reconeixerem també com a grup, col·lectivament, donant-nos confiança mútua. Viurem una estona físicament més exigent, per obrir el cos a noves sensacions. Anirem entrant en el territori de la creació instantània, improvisarem, individualment i comunitàriament, capbussant-nos en l’imaginari del joc desacomplexat, desinhibidament, viatjant per paisatges intuïtius. Dansarem sense pautes ni condicionants, sense jutjar-nos, sense analitzar-nos. Jugarem des del goig del moviment conscient i instintiu, sense cuirasses de racionalitat, primaveralment!

Guiarà el taller, l’Isidre. Es recomana arribar uns minuts abans de les cinc. Ens movem amb roba còmoda i sense sabates. No és necessària cap experiència prèvia en dansa, com tampoc un estat de forma atlètic, només cal predisposició pel goig corporal.

L’aportació per la sessió és de 25,00 €. Les persones inscrites al taller regular dels dimecres, només 10,00 €.
Més informació i consultes: esmouassociacio@gmail.com
Inscripcions a través del formulari.

12 març, presentació “brots”

BROTS WEB

BROTS, un procés de creació escènica guiat per l’Isidre Rebenaque CruzGaig i en Pau Marcos, que es presentarà el 28 de juny, dins la programació d’Ü del Bac, com a Ona Expansiva del Sismògraf.
Un projecte de dansa comunitària intergeneracional dirigit a persones de totes les edats, a tots els cossos, a tota condició física.
Una aventura que no requereix cap tipus de formació o experiència prèvia en dansa:
Tots els cossos senten, tots els cossos dansen.
Els cossos joves, els no tan joves, els ben madurs i els molt madurs.
Un procés de creació d’una obra escènica protagonitzada per la diversitat humana. Dansa contemporània i música des de la improvisació i els sentits.

QUAN I COM:
12 tallers de dues hores. Els dimarts de primavera, de 18 a 20 h.
Març: 26
Abril: 2, 9, 30
Maig: 7, 14, 21, 28
Juny: 4, 11, 18, 25

Representació de l‘obra en públic, el 28 de juny, dins la programació d’Ü del Bac, com a Ona expansiva de Sismògraf.

EL DIMARTS 12 DE MARÇ, de 18 a 20 h, es farà una sessió prèvia gratuïta, com a taller de mostra i presentació del projecte. Totes les persones interessades estan convidades.

ON:
Presentació i tallers: Centre Cívic de Vall de Bianya
Representació de la peça: Ü del Bac (Vall del Bac)

EQUIP DE GUIATGE:
Isidre Rebenaque CruzGaig: cos-moviment
Pau Marcos Vicens: música-espai sonor

PREU:
30€ per persona (inclou les 12 sessions i la representació en públic)

PREUS ESPECIALS:
– Membres de dues generacions d’una mateixa família: 25 € per persona
– Membres de tres generacions d’una mateixa família: 20 € per persona

INSCRIPCIONS:
enviant un correu a educatiusescenics@olot.cat

(*) Aquest taller es portarà a terme si hi ha un mínim de 10 persones inscrites

HO ORGANITZEN:

u del bac i sismograf web

cartell brots + web

2 de març, sóc cos, som dansa comunitària

intensiu2marccca72019web

SÓC COS. Posarem atenció plena al nostre cos com un tot, de cap a peus, sense la jerarquia dominant de la racionalitat. Escoltarem també aquelles parts del cos que habitualment són oblidades, arraconades. Escoltarem la nostra globalitat corporal com un conjunt harmoniós d’ossos i articulacions que senten i es poden moure de manera independent. Escoltarem la micro musculatura, ens mourem des de l’esquelet.
SOM COMUNITAT. Ens sentirem mútuament, col·lectivament, des de la pell, des de la mirada, des de la intel·ligència corporal. Ens escoltarem, ens sentirem i ens dansarem lliurement, jugarem sense preveure, recuperant la nostra essència lúdica de mainada alegra i desinhibida. Gaudirem de ser vives, del nostre moviment, individual i col·lectiu, dansarem comunitàriament.
Dansa comunitària sense jerarquies, sense coreografies predeterminades, vivint i dansant l’instant col·lectivament.
TALLER INTENSIU SÓC COS. 2 DE MARÇ 2019, DISSABTE, DE 17,00 A 20,30 h. Millor si podeu arribar uns minuts abans de les cinc.
L’aportació per participar en el taller és de 25,00 €, i és gratuït per a la gent inscrita a les sessions regulars dels dimecres. No cal cap experiència o formació prèvia. El taller serà guiat per l’Isidre Rebenaque CruzGaig.

Més informació i inscripcions: esmouassociacio@gmail.com / 698203282

Inscripcions, a través d’aquest formulari.

2019, seguim!

soc cos seguim 2019

El pròxim dimecres, 9 de gener, reprenem les sessions del taller SOC COS, SENTO DANSO. Al Centre Cívic Barri Vell de Girona. De 20,00 a 21,30 h
Places lliures limitades. Taller guiat per l’Isidre Rebenaque CruzGaig.
Aportacions: Mensual (4 sessions), 25,00 €. De gener a juny, 100,00 €. Una sessió independent, 10,00 €.
+info: esmouassociacio@gmail.com

24/11, intensiu soc cos, sento, danso

intensiu soccos 24N2018 web

El dissabte, 24 de novembre, ens trobarem a l’espai de Les Golfes del Centre Cívic Barri Vell de Girona. Cossos amb diferents vivències, amb diferents estats de forma, amb diferents o nul·les experiències en dansa i moviment. Ens escoltarem i reconeixerem corporalment, ens sentirem, a nosaltres, al grup. Ens endinsarem en una consciència física, sensorial, òssia. I des d’aquesta exploració ens mourem per impuls, sense racionalitat dominant. Dansarem des de la sensibilitat, des de la sensualitat, sense jutjar, confiant, jugant, sense estètiques establertes, sense coreografies pautades, improvisant, vivint l’instant, desinhibidament. Dansarem la nostra dansa i la compartirem, col·lectivament, creant present en moviment des de la consciència grupal.
24 de novembre, de 16,45 a 20,45 h. Aportació de 15,00 €. No cal cap experiència o formació prèvia.

Més informació i inscripcions: esmouassociacio@gmail.com / 698203282

Tallers cuina creativa 2018/2019

tallers creativa 2018-19 web

Tallers de cuina creativa vegetariana mediterrània. Cuinarem amb els aliments de temporada i de proximitat, els que trobem al mercat, preferiblement amb els que provinguin de prop de Girona. Farem cuina mediterrània, sense fórmules o aliments exòtics. La cuina de sempre en versió vegetariana, sense l’ús de carn ni peix, amb una aportació mínima d’ous i làctics, i amb un munt de creativitat. Per gaudir d’una cuina variada, saborosa, aromàtica, plena de color i de vida, sense renunciar al plaer gastronòmic. A cada sessió es cuinaran i tastaran tres receptes.
Imparteix el taller: Isidre Rebenaque CruzGaig.
Aportació de 120 € per les vuit sessions, amb ingredients i tastets inclosos.

Centre Cívic Barri Vell Mercadal
Tercers dissabtes de cada mes, d’octubre a juny. De 10,30 a 13,00 h
Vuit sessions: 20 oct/ 17 nov/ 15 des/19 gen/ 16 feb/ 16 març/ 18 maig/ 15 juny.

Centre Cívic Ter
Segons dijous de cada mes, de novembre a juny. De 18,30 a 21,00 h
Vuit sessions: 15 nov/ 13 des/ 10 gen/ 14 feb/ 14 març/ 11 abril/ 9 maig/ 13 juny.

+Informació i inscripcions: vegetarianamediterrania@gmail.com / 698203282

TALLERS SÓC COS, CURS 2018-2019

sents?danses

Aquest curs 2018-2019, seguim amb el taller SÓC COS SENTO, DANSO, al Centre Cívic Barri Vell de Girona, els dimecres, de 20,00 a 21,30 h

Ens reconeixerem corporalment, prendrem consciència de la nostra capacitat sensorial. Ens mourem i dansarem des d’aquesta exploració, des de la sensibilitat, des de la sensualitat, sense jutjar, confiant, desinhibidament. Sense pautes ni coreografies establertes, improvisant, dansarem la nostra dansa i la compartirem entre nosaltres, col·lectivament.
No cal cap experiència o formació prèvia.
Taller guiat per l’Isidre Rebenaque CruzGaig.

Preinscripcions pel curs 2018-2019
http://www.girona.cat/inscripcions

3a PLATJAM, el 24 d’agost

3a platjam 24-08

Tercera PLATJAM, el divendres 24 d’agost a les 20,00 h. Una jam de Contact Improvisació a la platja de Sant Pere Pescador. La introducció serà guiada per la Nina Piulats Finger.
Per arribar-hi, ho podeu fer per la carretera de Sant Pere Pescador a Sant Martí d’Empúries, agafant el trencant que trobareu a dos quilòmetres de Sant Pere amb indicació de platja i pàrquing del Cortal de la Vila. Seguiu aquesta carretereta fins a arribar a l’aparcament que dóna accés a la platja.
La jam és de lliure participació, no cal inscripció, i serà benvinguda la vostra aportació econòmica voluntària. Ens veiem divendres!

Fi de curs per a Esmou

grupjuliol

Ahir, dimecres, vàrem acabar el taller de juliol al Centre Cívic Barri Vell de Girona. Un grup ple d’energia, entrega i molt bones vibracions, un autèntic regal. Gràcies Eva, Sílvia, Montse, Glòria, Ester, Yolanda, Marta, Clara, Vicky, Aurora i Vanessa!
Amb aquest taller finalitza el curs 2017-2018 per a Esmou. Ben aviat us informarem de les propostes de tallers regulars pel curs vinent. Bon estiu!